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2019.1.18发布于 6年前

2018尾

年终总结2018年过的很快感觉对2017的总结才没过多久2017的年终期望有些没达到有些还可以早睡早起这点没做到，有一些改进但是还没有全部达成英语这方...

2018.6.05发布于 7年前

最棒的倒立教程，世界冠军教你从零基础到轻松倒立只要一周

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2018.2.09发布于 7年前

希望阳光很暖，微风不燥，时光不老，你我都好。

I wish that the sun would be warm,the wind would be cozy,time would be gorgeo...

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2018.1.02发布于 7年前

回顾2017 展望2018《我的新年计划》

2017年的回顾：不管我们如何留念，时间不曾有丝毫的停留。还没来得及慢慢品味，2017已成过往。不管这一年我们经历了怎样的成功与遗憾，品尝了怎样的酸甜与...

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2017.10.18发布于 8年前

运动培养性

每个人都是这样的，一旦你选择积极生活，你将会发现，较之选择慵懒的生活，你将会得到更多发自内心的快乐。跑步，学会跑步，爱上跑步，你会发现这一切都是好的改变~...

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2017.10.05发布于 8年前

20171005号关门山看枫叶

枫王的枫叶都掉了，但是路上的枫叶还可以，明天要提早点来了

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2017.9.19发布于 8年前

没事喝点水

6点〜9点：喝2杯水起床后喝，至少2杯水(每杯约227毫升)。研究表明，与起床后不喝水的人相比，喝水者可多减重5膀(约2.3公斤)。到楼下走走，起床半小...

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2017.9.08发布于 8年前

常见食品的食物热量表

五谷类,豆类食物的热量蔬菜类食物的热量水果类食物的热量肉类食物的热量蛋类食物的热量水产类食物的热量奶类食物的热量油脂类食物的热量糕点小吃食...

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2017.8.17发布于 8年前

看材料吃雪糕*（乳脂）

乳脂是一种从动物的乳汁中分出的脂肪,是食用黄油和奶油的主要成分,通过运动是可以消化掉的. 还要看油水糖比例,水多就轻盈点，口感就空气感多点油小等于水空...

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2017.8.07发布于 8年前

吃西瓜

今天家里买的西瓜，想起昨天看的一篇文章，怎么吃西瓜不吃到籽，今天就试验下

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